Aikaa on kulunut kiitettävästi viime kerrasta ja sen kyllä huomaa. Tämä on tätä jojo -laihduttamisen synkkää puolta, täytyy taas aloittaa alusta. En edes uskalla käydä vaa'alla, koska on niin läski olo ja vaatteetkin kinnaavat. Hurja veikkaukseni on, että kiloja olisi tällähetkellä joulun jäljiltä jopa 76! Ei auta muu, kuin tarttua taas aiheeseen kiinni ja pyrkiä kohti tavoitteitani, vaikka ottaakin aivoon tämä ikuinen kierre.
Kunnon tavoitteita en vielä halua asettaa, katsellaan kilo kerrallaan miten sujuu ja mietitään sitten lisää jos on aihetta. Tänään eka päivä uutta alkua ja lähden liikkeelle herkkulakossa ja pienemmillä sekä terveellisimmillä aterioilla. Viikonlopuksi teen kaalikeiton (syön pelkästään + jtn kasviksia maybe)ja sen jälkeen taas huomio kiinnittyy kaloreihin ja ruuan terveellisyyteen.
Katsotaan miten ämmän käy.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti